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【茨木西ゼミ】塾長のつぶやき

2018年5月23日

いつも有難うございます。茨木西ゼミナールの本田です。

「塾長のつぶやき」は本田が日々感じたことをつぶやくだけのカテゴリーです(/・ω・)/

よろしければお付き合いくださいm(__)m

 

先日、腰の筋をやらかしまして、普段からのケアって大事なんだなと実感しました。

ちょっと動こうとするだけで「あいてて・・・(;´Д`)」

椅子に座っているだけでも「うぐぐぐぐ・・・(>_<)」という状態。

 

今回のことで「腰」という漢字が、「にくづき」に「かなめ」と書くことも、ものすごく納得!

皆様も、「どんなに軽いものでもちゃんとしゃがんで持って、ちゃんとしゃがんで下ろす」

是非心掛けて、「腰グキッ!Σ(゜◇゜)」のリスクを減らしてくださいね(;´▽`)

 

そしてこの痛み、「背筋をピーン!」の状態で座っていると痛くならないんですね!

「姿勢って大事だ!(>◇<)

 今度腰痛クッションを買ってきて姿勢を正しながら座ろう!(`・ω・´)」と思いました。

自分から姿勢を良くしつづけるのは難しいので、

効果のありそうなグッズを探してこようと思います。◝(⁰▿⁰)◜

 

 

ご覧いただきまして、有難うございました。

今後とも茨木西ゼミナールをよろしくお願いいたします。

茨木西ゼミナール

本田