いつも有難うございます。茨木西ゼミナールの本田です。

「塾長のつぶやき」は本田が日々感じたことをつぶやくだけのカテゴリーです(/・ω・)/

よろしければお付き合いくださいm(__)m

先日、腰の筋をやらかしまして、普段からのケアって大事なんだなと実感しました。

ちょっと動こうとするだけで「あいてて・・・(;´Д｀)」、

椅子に座っているだけでも「うぐぐぐぐ・・・(>_<)」という状態。

今回のことで「腰」という漢字が、「にくづき」に「かなめ」と書くことも、ものすごく納得！

皆様も、「どんなに軽いものでもちゃんとしゃがんで持って、ちゃんとしゃがんで下ろす」を

是非心掛けて、「腰グキッ！Σ(゜◇゜)」のリスクを減らしてくださいね(;´▽｀)

そしてこの痛み、「背筋をピーン！」の状態で座っていると痛くならないんですね！

「姿勢って大事だ！(>◇<)

　今度腰痛クッションを買ってきて姿勢を正しながら座ろう！(｀・ω・´)」と思いました。

自分から姿勢を良くしつづけるのは難しいので、

効果のありそうなグッズを探してこようと思います。★◝(⁰▿⁰)◜★

ご覧いただきまして、有難うございました。

今後とも茨木西ゼミナールをよろしくお願いいたします。

茨木西ゼミナール

本田