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つぶやき  

【吹田第1ゼミ】生活リズムを整えよう!

2019年10月21日

こんにちは、吹田第1ゼミナールです。

 

学校では体育祭も終わり、季節は一気に冬に向かっているような気がします。

そんな中、体調を崩している生徒もちらほら。

一般的に空気が乾燥すると、風邪のウィルスが活動しやすくなると言われています。

今年のインフルエンザはA型が流行しているそうなので、私も早速、予防接種に行ってきました。

お医者さんいわく、

風邪をひかないために重要なことは、やっぱり体調管理だそうです。

疲れすぎると、体の抵抗力も落ちるため風邪になりやすいとのこと。

過度な頑張りで無理をしてはダメということ。

勉強も仕事も溜め込むとどうしても無理をしてしまいます。

そうならないように、体調管理と一緒にスケジュール管理しっかりしておく方が良いですね。

 

 

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