みなさんこんにちは！

 

豊中１５ゼミナールの山本です。

 

以前の記事『学習王』の中で「集中」というアプリを用いて勉強している生徒の勉強時間が伸びているという話をブログ紹介しました。

→詳しくはこちらから

 

今回はそのアプリについて紹介したいと思います！

 

まず「集中」というアプリについて簡単に紹介したいと思います。

アプリはスマートホンで簡単にインストールすることが出来ます。

デザインもシンプルです！

 

アイコンはこんな感じになります。

このアプリの何がおすすめかというと、

ずばり名前の如く「集中力」を鍛えてくれるところです！

 

 

集中力はどうやって鍛えられるかご存じですか？

 

 

そもそも集中力とは脳の筋力と言われています。

筋力が筋トレで鍛えられるように、集中力も毎日鍛えつづけることで、どんどん鍛えられていくのです。

筋トレで大事なことは、自分の最大筋力に近い力で、一気に行う事ですよね？

集中力の鍛え方も同じなのです。

 

この「集中」というアプリは見えない集中力を見える化し、鍛えてくれるすばらしいアプリなのです！

さらに使い方もシンプルで

①集中したい時間を選ぶ

②実際に集中してみる

③タイマーが鳴ったら集中できたか確認する

④休憩時間を選ぶ

 

たった４つのことをするだけですが、これが何とものすごく集中できるのです！

 

さらにこのアプリ、勉強した時間だけでなく、集中していた時間に注目して見える化する事ができるので、ただ机に向かっていただけなんて、ありがちな失敗もしなくて済みます。

 

私が使い始めたきっかけは、大学時代にさかのぼりますが、これを使って実際に勉強時間などを測ってみると、机に向かっている時間は多いけど、本当に取り組んでいる時間は全然少なかったということに気づいたことでした。

結構頑張った！

と思っていただけで、今までの勉強はそこまで集中して取り組めていなかったことに一番驚きました。

 

 

だから、時間を決めて集中して取り組む。

それだけで、効率の良い有意義な学習タイムになると思います。

 

ぜひこのアプリを入れて、

みんなでLet’s 集中！

 

豊中１５ゼミナール　山本