こんにちは

吹田第1ゼミナールです。

昨日からめちゃくちゃいい天気で

しかも暑くなりましたね。

週の始まりですが、

みなさん「軽い夏バテ」になってませんか？

やる気の減退に、食欲の減退が出てきたら注意しましょう！

そんなときの私のおススメは、

「少しぬるいお風呂に入る」ことです。

特に寝る前にお風呂に入るのであれば体が疲れないので良いですよ。

エアコンは躊躇してしまいがちですが、

体調不良になったら意味ないのでしっかり活用してくださいね。

木下