皆さんこんにちは！

 

豊中１５ゼミナールの高垣です。

 

昨日から１５中は１学期期末テストが行われています。

定期テスト当日と言えば１５ゼミ恒例

モーニングスクールです！

 

現在絶賛実施中です！

塾生ほぼ全員参加してくれています！

 

「朝は眠たい」という人も多いですが、

朝早くから脳を起こすことでテストが始まる頃には

しっかりと目が覚めた状態でテストに臨むことができます！

 

また夜型の人は朝型に戻すチャンスでもありますね。

最近は夜更かししている中学生が多くいるように感じます。

 

夜更かしをし、朝起きるのが弱くなり

学校に行っているときに眠ってしまう、あるいは学校から帰ってきて眠ってしまう

その結果夜眠れなくなりまた夜更かしをしてしまう

このような負の連鎖に陥っている子が

多くいるのではないでしょうか。

 

そんな負の連鎖を断ち切るためにも

このモーニングスクールは役立つと思います。

 

朝から活動するという習慣は受験のときにも役立ちます。

 

もし

入試が深夜に行われます

というのであれば夜更かしは良いのかもしれませんが

そんなところはありません。

 

必ず朝から行われるので

日ごろからこのような習慣を作っておくことはやはり大切です。

それでも中々そういった習慣が作れない

という人はこのテスト期間だけでも良いので

朝活してみてください。

 

夜の方が目が冴えて集中できます

という人がいますが

朝やってる人からすれば

夜やるよりも朝にやった方が効率が良い

ということを知っており実践しています。

 

脳科学的にも証明されているので

朝が弱い

という人も自分の体に鞭を打って

テスト期間だけでも朝型の生活を送りましょう！

 

豊中１５ゼミナール　高垣