こんにちは。

小園ゼミナールです。

夏休みいかがお過ごしでしょうか。暑さに負けず、課題をコツコツ進めているでしょうか？

今月は、タフになるにはどうすればいいのか！というテーマでやっていきたいと思います。

というのも、講習というのは長時間の戦い。先生も体力的にかなりきついです。

生徒に負けず、元気に過ごすためのコツを調べてきました！

一緒に意識して頑張りましょう！

1 タフになるためには、ストレスと回復が大事！

良く遊んで、良く学ぶという格言通りですね。

２睡眠、食事、水分補給をしっかりとる。

何よりも先にまず優先しましょう

３肉体的、精神的、感情的に活動しよう。

中３生に言いたいことですが、勉強で疲れてyoutubeやゲームで休んでと過ごすと頭が常に忙しくなります。

ぜひ、ストレッチ、散歩、運動を合間に取り入れましょう！

TEL：０６－６４２３－７５９５

小園ゼミナールは、小園中学校・小園小学校・園田南小学校・上坂部小学校に通う生徒のための専門塾です