こんにちは！

渋谷ゼミナールです！

いきなりですが、皆さんは「ホッと一息」という時何をしますか？

ちょっとスマホを見たり、ゲームをしたり、本を読んだり・・・

人それぞれ過ごし方は違うと思います✨

塾長はよくコーヒーを飲みます☕

仕事が一段落した時、家での用事が終わった時などなど

インスタントのコーヒーを飲むときもあれば、出先などで外出している時は喫茶店で飲むときもあります！

そんな時にふと気になって「コーヒーを飲むことのメリット」を調べてみました。

①老化防止

②ダイエット効果

③脳を活性化

④リラックス効果

⑤胃の働きを活発にする

⑥身体を鍛えるのに効果的

こんな効果があるらしいですよ！

どうりで渋谷ゼミナールの塾長は「スリム」で「ムキムキ」で「若々しい」んですね！！

ですよね！！！

※都合の悪いことは聞こえていません

ぜひ、皆さんの「一息」を教えてください！

待ってます！