やる気

【長尾西ゼミ】継続は力なり💪

2023年4月13日

こんにちは！

長尾西ゼミの牧本です。

昨日の雨から今日は暑いくらいのいい天気！🌞

気温の変化に気を付けてくださいね。

新生活も始まり皆さんも少しずつ落ち着いてきましたか？

新しい季節だからこそ何か習慣を始めていきませんか？

私もこの春から改めて読書を始めようかと思っています。

春初めても継続できないと意味がないので

継続するコツを皆さんにお伝えしていきますね。

すごく単純ですが、継続することのハードルを上げすぎない

ことが大切！毎日絶対に〇〇するって決めてしまうと

1度できない日があると、そこからまあいいか。

が増えてしまいます。

そうならないために、1日にすることの

ハードルを下げておきます。

それを1年間継続できるほうが

身になりますからね！

なんでもいいです！筋トレ・勉強・趣味

読書・ダイエットどんなものでもいいので

1年間継続して成長しましょう！

私も定期的に読書の経過報告を行っていきますね！

頑張りましょう！！

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