おはようございます！

渋ゼミの塾長です！！

テストの朝は6：30に校舎に来ているのですが

普段は13：30頃に校舎に来るので

ウトウトしながら早朝にブログを書いてます…zzz

塾長はですね、朝に弱いので起きるのが苦手なんです…

低血圧というわけではないんですけど

できれば限界ギリギリまで寝ていたいんです(笑)

早起きは三文の得、とは言いますが

塾長の早起きって10時ぐらいなんですよ。

基本的に夜型なので、22時以降の方が元気になると言いますか…

一時期、めっちゃ早起きをしようと思って１週間くらい

朝の6時頃に起きるようにしていたんですが

むしろストレスになって、昼間に眠さで活動できなくなるんですよ。

生産性がガクッと下がりました😭

もちろん「早起き」は良いことだと思います。

朝日を浴びることで体もシャキッとしますし

健康に良いと言います。

ただ、体調や体質によってはそうじゃない人もいるので

自分に合ったリズムを理解するのが良いと思いますよ！