こんにちは

茨木東ゼミナールです。

 

外に出歩けないので、

運動不足を感じています。

皆さんは、

身体を動かす機会はありますか？

 

適度に身体を動かさないと

ストレスが発散できず、

勉強に集中出来ません。

 

先日、ラジオ体操が良い

と言う話を聞きました。

 

真剣にラジオ体操をしてみると

案外いい運動になります。

 

ラジオ体操には

第一と第二があります。

両方やると

とてもすっきりした気持ちになります。

 

身体を動かしたい

と思ったときはお勧めです。

 

適度に身体を動かして

ストレスを発散しないと

勉強も捗りません。

 

適度な運動をして

すっきりした気持ちで勉強しましょう。

 

余談ですが、世の中には

ラジオ体操第三というものが

存在するらしいですね。

 

噂では、とても難しいと聞きました。

動画を見ながらやるのが

お勧めと聞きました。

 

興味のある人は

是非動画を見てください。

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