１日以内に１０分、１週間以内に５分

こんにちは、山田ゼミナール塾長松村です！

毎日勉強を頑張っているけど

すぐに忘れてしまう！

そんな人に今日話すのは

効率のいい復習のやり方をお話しします。

エビングハウスの忘却曲線

上のグラフは記憶の定着で有名な

「エビングハウスの忘却曲線」です。

人は何かを学んだとき

グラフのような忘れ方をするそうです。

２０分後には半分以上忘れてしまう…

中々単語や語句を覚えられないのも納得できますね😅

ではどうすればなるべく忘れないままでいられるのか

まずは下のグラフを見てください。

黒い線はあなたの記憶です。

まずは何もない所から学んで記憶が１００％になりました。

しかし、なにもしないままだと黒い線のようにどんどん記憶が薄れていってしまいます。

そこで黄色い線に注目してみてください。

学習した後２４時間以内に１０分間の復習

そうすると記憶率は１００％に戻ります。

そして、ここからが素晴らしいのですが

次回の復習は１週間以内に５分勉強すれば記憶がよみがえるのです！

そして、次は１か月以内に２～４分復習すれば、また記憶は復活するのです。

これはとてもすごい事ですよね。

タイミングさえ間違えなければ、１９分で１カ月も覚えていられるのです。

このやり方をしっかり実行出来れば復習がとても効率的にできます。

けど、１つ１つタイミング覚えるのが大変と感じる場合は

これだけでも実行してみてください、勉強が効率的に出来るようになりますよ！