こんにちは！

瑞光ゼミナールです。

連日の雨模様で蒸し暑さを感じるようになってきております。

感染症対策とともに熱中症にもそろそろ気をつけていきたい

ところですね。

さて、突然ですが、「五月病」をご存じの方も多いのではないでしょうか？

「五月病」とは、新しい環境に身をおくことによる

心身の負担やストレスから、

何事にもやる気が起きず、

「燃え尽きてしまう」といった無気力な状態になってしまうことです。

「五月病」の予防には、運動や規則正しい生活を心がけることはもちろん

なにより、ストレスを溜めないことが重要です！

ストレス解消には、好きなことをしたり、

好きなものを食べたりすることでリフレッシュすることも必要ですが

悩みを誰かに話すという、人と会話することが大切です。

瑞光ゼミナールでは、勉強や学校のことはもちろん！

生活で困っていることなど、

どんな小さな相談にも耳を傾けていきます。

一緒に「五月病」を克服しましょう！！！

学習・学校生活・お子さまの成長を全力でサポートいたします！

お気軽にお問い合わせください。

瑞光ゼミナール