こんにちは。

南武庫之荘ゼミナールの石上です。

緊急事態宣言が出てから、

自由に外出できない日々が続いています。

しかし、学校の休校期間も

５月７日に解除されるかわからない状態です。

そんな中、学校が休みだからといって

夜更かしをしたり、

長時間テレビゲームをしたり、

ずっとスマホをいじっていたりと

一日中家でダラダラと過ごしてはいけません。

学校がある日と同じように

早寝早起きをし

生活リズムを整えて過ごすこと、

そして、学習の習慣を切らさずに

継続していくことが大事です。

それができていないと、

学校が始まってからの授業についていけなくなる

可能性があります。

まずは一日の計画を立てて行動しましょう。

起床時間と就寝時間を決め、

学習の計画を立てます。

そして、学校からの宿題や、

塾で出された課題に取り組みましょう。

そして何より「健康第一」です。

いつもより手洗いうがいなど

衛生管理に気を払い、

十分な睡眠時間を確保して

免疫力を高めましょう。

一日一日の過ごし方が休校期間開けの

学校生活に繋がっていると考えて

元気よく過ごしましょう。